Jak ustrzec się przed przeziębieniem? Spirulina pomocna.

 

spirulina na przeziębienie

spirulina na przeziębienie

Przeziębienie jest możliwe o każdej porze roku, nie tylko jesienią lub zimą. Może przyplątać się nawet w środku upalnego lata. Warto wcześniej zadbać o wzmocnienie odporności, bo leczenie kataru Sam zresztą wiesz, jak to działa.

Witamina nie wystarczy

Dość powszechnie mówi się, że w celu ochrony przed przeziębieniem warto zażywać witaminę C. I tu pojawia się pierwszy zgrzyt, ponieważ witamy C nie da się przyjąć prewencyjnie. Jej rola w mechanizmach obronnych jest jasno określona: wspomaga tworzenie nowych białych krwinek, a tych organizm nie produkuje na zapas, a rozpoczyna tworzenie dopiero wtedy, kiedy pojawi się patogen, czyli wtedy, kiedy de facto już jesteś przeziębiony. Jeśli więc nie witamina C, to co innego można zażyć?

Skomplikowane relacje

Jeśli masz choćby podstawową wiedzę na temat układu immunologicznego, to zapewne orientujesz się przynajmniej mniej więcej w zawiłościach wszystkich relacji różnych substancji, ról i zachowań, jakie się w tym kontekście pojawiają. Układ odpornościowy jest maszynerią tak skomplikowaną, że po prostu nie jest możliwe znalezienie jednej jedynej substancji, która w jakichkolwiek ilościach byłaby w stanie ochronić cię przed infekcją. Każdy proces, każdy mechanizm obronny bazuje na zupełnie innych substancjach i wymaga zupełnie innego wspomagania, dlatego wzmocnienie odporności musi być procesem wieloetapowym.

Zamiast syntetycznej chemii

Większość suplementów wzmacniających odporność, jakie są dostępne na rynku, to megazłożone preparaty syntetyczne. Problem z syntetyczną chemią natomiast polega na tym, że nigdy nie można mieć pewności co do jej działania. Oczyszczone chemicznie substancje wcale się lepiej nie wchłaniają i nie wykazują większej aktywności biologicznej – wręcz przeciwnie: wiele z nich nie działa wcale lub działa bardzo słabo. O wiele lepiej sprawdzają się złożone suplementy pochodzenia naturalnego, takie jak spirulina (czy to w formie pastylek, czy ekstraktu).

Spirulina zawiera wiele różnorodnych substancji chemicznych, które stymulują przebieg procesów odpornościowych, przyspieszają odbudowę uszkodzonych struktur układu immunologicznego, a przy okazji same także mają właściwości bakteriostatyczne. Takie działanie jako prewencja ma sens, ponieważ dotyczy właśnie tych obszarów, które uaktywniają się jako pierwsze w przypadku kontaktu z patogenami.

Dlaczego akurat Spirulina?

Przewaga Spiruliny nad różnymi alternatywnymi preparatami, w tym również naturalnymi, polega na łatwości wchłaniania oraz bardzo dużym zróżnicowaniu. Te algi cechują się wielkim bogactwem substancji mineralnych i organicznych, dzięki czemu działają w sposób kompleksowy, wspomagając przebieg naturalnych i pożądanych procesów metabolicznych. Dodatkową zaletą jest praktycznie brak jakichkolwiek efektów ubocznych – te morskie glony są wybitnie dobrze tolerowane przez ludzki organizm, a ewentualny dyskomfort pokarmowy (poza tym nie ma innych działań niepożądanych) ustępuje bardzo szybko, natomiast najczęściej oczywiście nie obserwuje się nawet i tego efektu.

Dodatkowy plus to wiarygodność: Mocna, najlepsza spirulina jest stosowana w pewnych miejscach od setek lat i to z powodzeniem. To zdecydowanie dłużej niż jakikolwiek znany lek chemiczny, a już w szczególności, jeśli chodzi o preparaty o tak dużym stopniu złożoności. Można więc powiedzieć, że Spirulina ma bardzo długa tradycję, a jedyne, co się zmieniło (na lepsze) to sposób uprawy tych glonów: w kontrolowanych, czystych warunkach rosną jedne z najcenniejszych roślin świata, mające nieopisane wciąż właściwości prozdrowotne.

Reklamy

Które kosmetyki dla niemowląt są niezbędne ?

Które kosmetyki dla niemowląt są niezbędne?
Jeśli już odliczasz dni do przyjścia na świat twojego pierwszego dziecka to przeczytaj koniecznie ten artykuł. Znajdziesz w nim kilka ważnych porad co przygotować dla bobasa,które rzeczy są niezbędne, a bez których maluszek może się obejść.Te kosmetyki dla niemowląt muszą być obowiązkowo w półeczce bobasa:
– oliwka ( potrzebna po każdej kąpieli, aby nawilżyć delikatną skórę, smarować główkę dziecka i czesać miękką szczoteczką,by pozbyć się ciemieniuchy). Warto się zastanowić czy naturalny olejek dla niemowląt nie byłby dobrym zamiennikiem dla tradycyjnych oliwek.
– krem na odparzenia ( w drogerii te kosmetyki dla niemowląt są zazwyczaj od różnych producentów, dzięki czemu masz większy wybór)
– delikatne mydełko dla dzieci
– szampon od 3 miesiąca życia
– waciki
– chusteczki nawilżone
Jeśli dziecko ma suchą skórę potrzebne będą kosmetyki dla niemowląt bardziej nawilżające.Nie znajdziemy ich w zwykłych sklepach, czy też na półkach w drogerii. Dostępne są wyłącznie w aptekach. Zwróćmy uwagę również na to, aby kosmetyki dla niemowląt nie zawierały substancji zapachowych, które często podrażniają skórę dzieciaczka. Jeśli skóra jest zaczerwieniona odstawmy kosmetyk.

kosmetyki naturalne dla dzieci

biały wosk pszczeli – cera alba

Pszczoły produkują nie tylko znany wszystkim miód, ale również i wosk. Wyróżnia się dwie odmiany wosku pszczelego biały oraz żółty. Są one nie mniej przydatne ludziom niż miód, ponieważ oba woski są składnikami wielu kosmetyków oraz maści. Biały wosk pszczeli jest bezsmakowy, ma niekrystaliczny, matowy oraz drobnoziarnisty skład. W czasie podgrzewania tworzy miękką i plastyczną masę, która nie rozpuszcza się w wodzie. Ze względu na swoją wysoką twardość naturalny biały wosk pszczeli (cera alba) nie jest wykorzystywany w formie bezpośredniej podstawy maści, ale jest jednak stosowany w mieszaninie z płynną parafiną ewentualnie z olejami jako emulgator.

bee wosk pszczeli

źródło: pixabay

Skutkiem tego można na niego natrafić w balsamach, kremach do twarzy i pod oczy, naturalnych podkładach ochronnych, w szminkach, cieniach do powiek, tuszach do rzęs, kremach peelingujących, a także w sztyftach przeznaczonych do wybielania płytki paznokcia. Biały, naturalny wosk pszczeli wykorzystuje się też chętnie do tworzenia modeli zębów, środków czyszczących, w leśnictwie, a także do produkcji farb artystycznych.

cera alba beeswax

olejek ylang ylang Cananga odorata

W ostatnim czasie do popularniejszych środków wykorzystywanych w aromaterapii należy olejek ylang ylang (Cananga odorata). Ten eteryczny olejek posiada szereg właściwości o charakterze uspakajającym oraz antyseptycznym. Skutkiem tego jest coraz częściej wykorzystywany przy zwalczaniu łojotoku, ale też i leczeniu depresji. Warto wspomnieć również, że olejek ten jest również powszechnie znanym afrodyzjakiem.

źródło: wikipedia.org

źródło: wikipedia.org

Wykorzystując olejek ylang ylang oddziałujemy na układ nerwowy, co znacząco tonizuje napięcie nerwowe oraz zmniejsza stres. Pożądane byłoby też wspomnieć o tym, że olej z kwiatów drzewa ylang-ylang jest też wykorzystywany podczas relaksacji, a także w eliminowaniu pejoratywnych emocji. Przymioty, jakie posiada olejek ylang-ylang sprzyjają również spadkom ciśnienia, a także łagodzą problemy żołądkowe. Jak zatem widać doskonale olejek ten posiada bardzo szeroką gamę zastosowania. Do jego produkcji niezbędna jest destylacja niedawno zerwanych kwiatów z drzewa ylang-ylang. Drzewo to rośnie w deszczowych lasach na licznych wyspach Pacyfiku.

Olejek ylang ylang wykorzystywany jest w kosmetyce naturalnej jako wartościowy składnik kremów i balsamów.

Porady dla otwierających SPA lub gabinet kosmetyczny

Prowadzenie SPA nie jest łatwym zajęciem. Nie tylko z powodu dużej konkurencji, ale również konieczności nieustannego edukowania się, a także wysokich inwestycjach, które należy poczynić w reklamę i wyposażenie swojego salonu. Aby SPA zaczęło przynosić zyski, należy w całości poświęcić się temu biznesowi, oddając się mu z pełnym zaangażowaniem. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wyprzedzić konkurencję z tej branży i zająć pierwsze miejsce.

Biznesplan – to podstawa

biznes plan spa i salonu kosmetycznego
Jeśli nigdy nie był właścicielem przedsiębiorstwa, upewnij się że posiadasz solidny biznesplan. Szkic biznes planu znajdziesz łatwo w internecie. Posłuży ci on do wykonania pełnej analizy swojego biznesu, uwzględniającej wszystkie możliwe scenariusze. Od tych najlepszych, do najgorszych. Biznesplan powinien zawierać takie informacje jak wyniki badania rynku docelowego. Ta czynność pozwala uzyskać pełne zrozumienie potrzeb i pragnień twoich przyszłych klientów. Następnie zdecyduj, w czym masz zamiar się specjalizować. Postaraj się zrozumieć wszystkie wady i zalety wybranej specjalizacji. Na przykład, musisz zdecydować czy chcesz prowadzić tylko SPA dla kobiet, czy również obsługiwać mężczyzn.

Poznaj również dobrze swoja konkurencję. Dowiedz się kim są jej właściciele i co oferują ich salony SPA. Dobrze abyś zapisała się do newsletterów tych firm, aby regularnie śledzić wszelkie zmiany, nowości i promocje pojawiające się w ofertach. Poczynania konkurencji zawsze należy śledzić – mogą one być inspiracją do wprowadzenia nowych zmian w swoim biznesie.

Określ sposób reklamy

Marketing to dziś konieczność dla każdej z nowo powstałych firm. Zaplanuj w jaki sposób poinformujesz potencjalnych klientów o swojej nowej firmie. Czy zrobisz to drogą mailową, czy może rozwiesisz plakaty w mieście? Dobrym sposobem jest wykupienie czasu antenowego w lokalnej rozgłośni, ulotki, a także reklama w lokalnych serwisach internetowych. Niezbędna dla twojego salonu spa będzie również strona www. Stanowiła ona będzie wizytówkę, która każdego dnia może być odwiedzana przez dziesiątki klientek.

Znajdź odpowiednią lokalizację

lokalizacja dobra

Jednym z ważniejszych kroków do odniesienia sukcesie jest znalezienie odpowiedniej lokalizacji dla swojej firmy. Ma to kluczowe znaczenie. W dalszym ciągu można spotkać naprawdę wyjątkowe salony SPA, które niestety są położone w okropnych miejscach, do których nikt nie chce zaglądać. Miejsce, które wybierzesz na lokalizację swojej firmy robi naprawdę ogromną różnicę dla jej późniejszego funkcjonowania. Początkowe wysokie koszta, które mogą się wiązać z dobrym miejsce, w przyszłości mogą być zrekompensowane bardzo dużymi zyskami. Trzeba zrozumieć, że klient, który nie będzie się czuł komfortowo w miejscu Twojego SPA, nie zechce do niego więcej wrócić. Nawet jeśli będziesz go kusił promocjami i nowymi zabiegami. Jednym z lepszych miejsc na stworzenie salonu SPA są działki przy głównej drodze. SPA powinno być również dobrze oznakowane, tak aby było widoczne z drogi. Korzystnymi lokalizacjami dla SPA są obiekty hotelowe, często odwiedzane przez zamożnych turystów, nie rzadko również zagranicznych. Alternatywnie można wybrać również na siedzibę dla swojego SPA centrum handlowe, gdzie również nie można narzekać na dużą liczbę potencjalnych klientów. Trzeba się jednak liczyć z tym, że ceny wynajmu pomieszczeń będą tu wyższe, niż w innych miejscach.


Zadbaj o dobrą atmosferę

Atmosfera panująca w salonie to kolejny ważny czynnik, na który dużą uwagę zwracają klienci. Ważny jest nie tylko wystrój salonu, ale również umiejętności interpersonalne pracowników. Oczywiście, umiejętnie dobrany wystrój nie jest kluczowym elementem działalności twojej firmy, ale z pewnością trzeba zwrócić dużą uwagę na takie rzeczy.

  • Miękkie oświetlenie – tworzone przez delikatne lampy, świece, a także zasłony w oknach

  • Muzyka – delikatnie sącząca się w tle relaksująca muzyka korzystnie wpływa na samopoczucie wszystkich gości. Pozwala im się odprężyć, wypocząć i zapomnieć o codziennych problemach. Należy również unikać wszelkich hałasów, które mogą zniszczyć starannie budowaną atmosferę spokoju. Jednym z takich hałasów może być głośne tykanie zegara.

  • Zapach – upewnij się że twoje SPA ładnie pachnie. Niestety, ale zdarzało mi się bywać w luksusowych na pierwszy rzut oka SPA, w których można było wyczuć silną woń przepoconych i brudnych ręczników. Pamiętaj że ładnych zapach w SPA jest tworzony nie tylko przez kadzidła, ale przede wszystkim zachowanie wysokiej czystości i higieny.

kosmetyczne aromaterapy

Zatrudniaj profesjonalistów

W największym stopniu to zatrudniony przez ciebie personel będzie decydował o atrakcyjności SPA w oczach klientów. Nie powinieneś skąpić na znalezienie najlepszych kosmetyczek i terapeutów. Ludzie to największa wartość każdego przedsięwzięcia, szczególnie tak wymagającego jak SPA. Bez względu na to, jaki usługi będziesz oferować i jakie produkty będziesz stosować, czy to będą kosmetyki naturalne, dermokosmetyki, etc, będą oni musieli być kompetentni i obeznani ze wszystkim, co będzie w Twoim salonie. Nie można myśleć o stworzeniu znanego i renomowanego SPA, jeśli nie będziesz gotowy na to, aby płacić swoim pracownikom dobrych stawek. Musisz również dbać o nich wysyłając na regularne szkolenia. Pozwoli ci to utrzymać dobrze wykwalifikowanych i zmotywowanych specjalistów, którzy będą cenili swoją pracę, a twój biznes. W celu nieustannego podnoszenia jakości, zachęcaj klientki do wypełniania ankiet satysfakcji z otrzymanych usług.

Wyciąg z żywicy boswellii

W drzewo o nazwie Boswellia jest znane od tysięcy lat i z ochotą wykorzystywane przez człowieka. Roślina ta znana też czasem pod nazwą kadzidłowiec. Drzewo to posiada bardzo charakterystyczną i aromatyczną gumożywicę. Wyciąg z żywicy boswellii jest powszechnie uznawany substancję prozdrowotną. Wszelkie produkty wytwarzane na bazie tego drzewa występują postaci olejków do stosowanych do wcierania w skórę ewentualnie do aromaterapii, a także w formie doustnej. Każdy preparat zawierający wyciąg z żywicy boswellii jest używany jako niesterydowy lek przeciwzapalny lub kortykosteroidowy medykament.

wciąg z żywicy boswelli

źródło. wikipedia.org

Z racji tego, że jest to substancja pochodzenia naturalnego nie wytwarza tak dużego zagrożenia, jak leki syntetyczne. Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że 2002 roku Europejska Agencja Leków dopuściła wyciąg z żywicy boswellii do stosowania jako specyficzny medykament dla tak nieczęsto spotykanego problemu medycznego jak obrzęk tkanki mózgowej powiązany ze złośliwym guzem mózgu. Od tego czasu preparat na bazie wyciągu z żywicy tego drzewa stanowi alternatywę dla stosowanych przy tego rodzaju schorzeniu syntetycznych leków hormonalnych kortykosterydowych. Skutkiem tego terapia ma bardziej naturalny przebieg, który jest bezpieczniejszy dla organizmu.

Składnik ma szerokie zastosowanie w kosmetykach, także w kosmetykach naturalnych.

Niebezpieczne ( rakotwórcze ) składniki kosmetyków

Praktycznie każdy słyszał o tym, ile niezdrowych składników znajduje się w jedzeniu. Media nierzadko informują o szkodliwej „chemii” stosowanej przez producentów artykułów spożywczych. Eksperci informują, że wpływają one negatywnie na stan zdrowia człowieka, mogąc przyczynić się do różnego rodzaju chorób np. związanych z przewodem pokarmowym czy układem odpornościowym. Pojawiają się również informacje, że część stosowanych produktów może mieć właściwości rakotwórcze. Dlatego konsumenci coraz częściej czytają etykiety i wybierają towary o jak najmniejszej liczbie takich składników. Jednak taka sytuacja ma miejsce nie tylko w dziale spożywczym. Niestety, na chwilę obecną mało miejsca poświęca się innym branżom w takim kontekście. Warto dokładniej przyjrzeć się kosmetykom i ich szkodliwym składnikom. Także tu powinno się czytać etykiety i dokładnie sprawdzać wszystkie elementy, które użyto w produktach pielęgnujących.

niebezpieczne składniki kosmetyków

Jednym z niebezpiecznych produktów kosmetycznych jest, znany wielu osobom, talk. Badania naukowe prowadzone od ponad 20 lat wykazały, że ten kosmetyk także ma wpływ na powstawanie nowotworów. To oznacza tylko jedno – lepiej wystrzegać się stosowania talku. Na co jeszcze warto zwracać uwagę przy zakupie kosmetyków? Przede wszystkim na jeden z składników: Sodium Lauryl Sulfate zwanym w skrócie SLS. To dzięki temu składnikowi wszystkie kosmetyki tak pieknie się pienią. Jest również stosowany w płynach do mycia naczyń i podłog oraz płynów do prania. Już ten fakt powinien zastanowić większość konsumentów. SLS może być zanieczyszczone dioksanem o charakterze rakotwórczym. Dlatego jeśli tylko istnieje taka możliwość, warto unikać takich produktów. Niebezpiecznym składnikiem dość często stosowanym przez producentów są niektóre zapachy i barwniki. Odpowiadają za zapach i kolor danego produktu. Nie mają żadnego wpływu na pielęgnację, nawilżanie czy odżywianie skóry. Niektóre mogą mieć właściwości rakotwórcze i często mogą uczulać. Takim „niebezpiecznym” syntetycznym zapachem jest piżmo, który jest popularny  w perfumach. Składnikami , które mają negatywny wpływ na zdrowie są parabeny konserwujące kosmetyki. Odpowiadają za długą datę ważności produktów. Dlatego występują one właściwie w każdym towarze z branży kosmetycznej. To w znaczącym stopniu zmniejsza szansę za znalezienie odpowiednich kosmetyków bez takich składników. Według Komisji Europejskiej parabeny są całkowicie bezpieczne. Co jednak ciekawe, rzadko kiedy informuje się konsumentów, że badania nie są w stanie wykluczyć sporego wpływu tych substancji na powstawanie raka. Jeszcze inną substancją, która również podejrzewa się o właściwości rakotwórcze jest parafina. Obecnie trwają badania w tym kierunku, które te „zarzuty” potwierdzą lub wykluczą.

Opisane wyżej składniki występuja często w różnego rodzaju kosmetykach. Mając jednak świadomość jakie szkody mogą wyrządzić, warto ich unikać. Być może warto zainteresować wykonywaniem kosmetyków w domu. Tym samym można uniknąć większości niebezpiecznych produktów, w szczególności parabenów. Można również zainwestować w tzw. kosmetyki naturalne.